有些人会发现，在一些特定的情况下癫痫更容易发作。比如有些人癫痫发作仅仅是在睡觉时，或者睡醒的时候才出现。记录可能会诱导癫痫发作的因素，可以让患者有防范意识，减少发作的风险。

　　那么，日常生活中有哪些因素可能诱发癫痫呢?

　　1、睡眠不足：有些人就是熬夜或者连续一段时间睡眠不足后出现第一次癫痫发作。而对于癫痫患者，睡眠缺乏也容易引起癫痫发作，有些甚至会使癫痫恶化，比如癫痫发作强度和持续时间增加。

　　2、压力：癫痫患者在压力大的情况下也可能更容易出现癫痫发作，但具体原因目前还未明确。

　　3、酒精：医生常会告诫癫痫患者不能饮酒，饮酒会导致严重的后果。但对于有些癫痫患者，医生说要适度饮酒。

　　4、月经周期：大约一半的育龄期女性癫痫患者都会出现月经前后癫痫发作次数增多的情况。这种在月经周期出现的癫痫称为月经性癫痫。研究表明，癫痫发作的变化通常出现在排卵期，也就是月经来潮前的一个星期。

　　5、灯光：癫痫患者中约有3%是光敏感的(光敏感性癫痫)，也就是说癫痫患者在特定强度的闪关灯的刺激下强或者在特定的视觉模式下会出现癫痫发作。

　　6、其他疾病：身体患有某种急性病或者感染是引起癫痫发作的常见诱因。比如：感冒、肺炎、鼻窦炎往往与癫痫的发作有关。

　　通过介绍大家可以知道，生活中能够诱发癫痫的因素是非常多的，平时要注意进行相关的预防。比如说保持良好的生活习惯，放松心态，戒烟酒等，有助于减少病症损害。

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　　张清 神经内科主任

　　成都西南脑科医院脑瘫癫痫课题组医生，从事癫痫临床诊疗与工作20余年，曾经就职于南京、北京多家医院，师从我国癫痫医生赵全军教授，在临床工作中使用抗癫痫新药配合VNS治疗难治性癫痫取得了良好的效果，目前正在参与863计划脑立体定向仪脑电及癫痫基因和神经调控(VNS、DBS)方面的临床研究实践。

　　擅长：癫痫、脑瘫、脑功能障碍、发育异常。