癫痫病预防发作，要做到坚持在医生的指导下规范治疗，同时还要避免癫痫诱发因素的发生，比如患者要注意劳逸结合、保证充足的睡眠、注意饮食规律、并且要有一个乐观的情绪，做到以上这些，可以较大程度的减少发作的次数。

　　预防癫痫发作的方法

　　乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本改善而过与正常人一样的生活。

　　劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

　　饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

　　另外，为了减轻癫痫病对患者的身体和心理的损伤，患者和家属还应该做到以下几点：

　　1.加强对患者日常生活的管理：保证癫痫患者养成良好的生活规律及饮食习惯，避免过饱、过度疲劳、睡眠不足和情绪激动;尽量避免患者接触电脑及游戏机，因为电脑屏幕的闪光刺激可以诱发癫痫发作。

　　2.诊断一定要准确：导致癫痫发作的病因较多，癫痫的临床表现也很繁琐。有的小儿癫痫患者临床表现非常不典型，这就给诊断带来了一定的困难。而癫痫治疗属于长期的，为此在治疗之前一定要明确诊断。假若诊断不确切，就不应仓促进行治疗。在临床医学上，常有误将其它疾病被看成“癫痫”治疗的事件，结果非但原有的疾病没有改善，反而使病情加重，给患者及其家庭带来了很大的痛苦和负担。

　　3.治疗一定要及时：患者每次癫痫发作，中枢神经系统就会受到一定的影响，并且为此加重神经元的不稳定性，还易导致下一次癫痫的发作。所以，癫痫的诊断一旦确切，并早已发作多次，就应马上进行治疗，以防病情进一步加重。

　　温馨提示：通过科学的护理预防，是可以减少癫痫发作次数的。当然了，及时专业的治疗也是非常关键的，只有通过专业治疗才能更好的恢复健康。成都西南脑科医院24小时健康热线：028-68760707进行咨询，全体人员将竭诚为您服务！