近几年，癫痫病的发病率非常的高，一直呈直线上升。而且，癫痫的危害还很大，不仅严重影响患者的身心健康，还给患者的家庭及社会造成不小的负担。所以，预防很重要，那我们该怎么做好癫痫的预防工作呢?下面我们就一起来详细的了解一下吧!

　　该怎么做好癫痫的预防工作?

　　1、良好的生活环境：预防癫痫病一定要注意有良好的环境，具体的就是大家应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，使孩子们过早的背负上思想负担从而导致精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

　　2、经常锻炼：经常锻炼对已预防癫痫病有很好的帮助，医生指出：大家可以每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果较好，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。

　　3、戒烟戒酒：癫痫病患者是禁止吸烟喝酒的，这会刺激大脑神经元异常放电，导致癫痫病发作，戒烟戒酒是常见的预防癫痫病的方法，大家要戒酒戒烟，还需要注意的是一定要讲究饮食营养也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。

　　医生提醒：癫痫病对患者的伤害是很大的，为了避免更多危害大家一定要做好预防措施，如果不慎患病要及早到正规医院进行治疗。

　　张清 主治医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任。从事内科临床诊疗与工作20余年，曾经就职于南京多家医院，在临床工作中使用抗癫痫新药配合VNS治疗难治性癫痫取得了良好的效果。

　　擅长：对儿童癫痫的早期诊断与干预颇有建树，在治疗脑性瘫痪引起的癫痫、脑功能障碍、发育异常等后遗症有一定造诣。

　　温馨提示：我们医院为方便患者及有需要的人较好的了解所患疾病的信息，特别开设了免费在线咨询服务，在线为您解答相关疾病问题。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。