癫痫对人体的伤害非常严重，而且该病的发病率非常高，尤其是在老年人群体之中。老年人易得癫痫病其实也是一个必然的结果，因为老年人本身就身体素质较差，如果生活中没有做好预防工作就特别容易患上该病。所以，老年人应该对这一点多做了解。那么，老年人预防癫痫可采取什么方法?下面就来请医生为我们介绍一下。

　　医生介绍说，预防老年癫痫可以采取以下几种方法

　　1、要禁止喝酒抽烟，同时不能饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料。饮酒、吸烟都会使大脑处于兴奋状态，引发癫痫。茶、咖啡等饮料既不利于老年人的身体健康，更易引发癫痫病发作，应该严格禁止。在漫长的药物治疗期间，有些药会对老年人身体造成严重的影响，导致老年患者营养不良或代谢紊乱，也可能引起癫痫发作。建议多吃粗粮、虾、鱼类、蛋类、奶类等富含维生素的食品补充营养物质。

　　2、预防脑外伤，中晚年人留意人身及交通安全，防止颅脑外伤致使的外伤性癫痫外伤后癫痫的发生率为0.5%～50%，昏倒时刻越长，脑本质损害越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑本质损害后水肿致使的颅内高压，都可致使癫痫发生，颅脑手术后的损害、脑挫裂伤后脑萎缩致使大脑供血缺少，脑细胞功用失调，发生癫痫。

　　3、参加适量运动，可以散步、慢跑、打羽毛球、乒乓球等，若病情稳定，还可以下下棋等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。

　　温馨提示：如果您或是身边的朋友患有癫痫这种疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。成都西南脑科医院的医生团队为您的健康保驾护航。