癫痫是一种慢性脑部疾病，本身就具有一过性、突发性、反复性等特征，癫痫突然发作时会对自己带来伤害，同时也会惊吓到周围人。每发作一次，就会有一次症状的出现，长期发作就会感到疲惫。而想要避免癫痫发作，那么平时就要做好相应的预防?

　　那么，怎么预防癫痫发作呢?

　　有效的控制癫痫的发作，第一点就是要服用抗癫痫药物，当然了，药物的服用剂量，是必须要在正规、专业的医院明确检查后，在医生的指导下进行服用的，服用药物期间，切忌随意的加量、减量、中断或停止药物治疗。

　　对于服药期间癫痫发作频繁者，要定期进行复查，根据脑电图以及血药浓度的指征，来调整后期服用药物的剂量，避免药物过量治疗或者是药物治疗没有效果。

　　第二点就是要在生活中注意一些可能诱发癫痫的诱发因素，避免癫痫的发作，需要注意的方面有：

　　1. 不能过度劳累，避免重体力劳动以及精神极度集中的工作;

　　2. 不能长时间看电脑，玩手机，看电视;

　　3. 禁止熬夜，要有良好、合理作息时间;

　　4. 禁止饮酒，和喝含有酒精性的饮料，严禁饮用咖啡、浓茶以及碳酸饮料;

　　5. 禁止暴饮暴食、和食用辛辣刺激的食物，要有良好的饮食习惯;

　　6. 禁止吃海鲜类、羊肉等发物;

　　7. 换季时尽量注意预防感冒;

　　8. 可以适当的体力和脑力活动，但是严禁驾驶、游泳、潜水、登山、高空作业等危险性活动;

　　9. 保持积极向上的心理情绪，心情开朗，拥有战胜疾病的心态;

　　要想要预防癫痫的发作，除了积极治疗还要在生活中有所注意，更要保持一个良好的心态，这是战胜癫痫这一慢性疾病的有力武器。通过介绍如您还有疑问，欢迎拨打24小时健康热线：028-68760707进行了解。