控制癫痫不是从治疗开始，而是从预防开始。医生表示，无论做什么事都要讲究方法的，癫痫的预防也是这样的，只有掌握住方法，才能够避免疾病的出现。那么，预防癫痫的方法是什么呢?下面我们就来看看医生的介绍吧!

　　预防癫痫的方法是什么?

　　1、科学的生活习惯是预防癫痫的有力措施：现在人们的生活水平越来越好，可是人们却在享受生活的同时却没有注意养成科学的生活习惯。经常熬夜玩网络游戏，平时也不注意休息，在饮食上也不规律，常常暴饮暴食等等，这些生活习惯会导致我们神经系统异常紧张，较终引发癫痫。

　　2、加强体育锻炼：只有好的身体，才能避免疾病的发生。我们社会中的每一个人在平时一定要加强体育锻炼，一方面能够保证我们有良好的睡眠，另一方面能够加强我们自身的免疫力。如果癫痫疾病向我们袭击，我们也能立即阻断他们对我们的伤害。所以，加强体育锻炼是预防癫痫的有效方法。

　　3、注意预防容易使癫痫发生的疾病：预防癫痫就要先从预防易导致癫痫发生的疾病开始，如脑膜炎、脑炎、脑外伤等疾病，如果发现患有这些疾病，一定要及早治疗，否则时间一长就会引发癫痫。医生说，这些疾病不仅要及早治疗，而且还要彻底改善，因为这些疾病的后遗症很有可能成为癫痫的病因。

　　医生提醒：癫痫的预防方法有很多，不只是上面的几种，其他的预防方法需要我们在平时都要去学习，否则癫痫就会发生在我们身上。所以，大家平时要多了解癫痫的预防方法，做好预防工作，防止癫痫发生。

　　张清 主治医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任。从事内科临床诊疗与工作20余年，曾经就职于南京多家医院，在临床工作中使用抗癫痫新药配合VNS治疗难治性癫痫取得了良好的效果。

　　擅长：对儿童癫痫的早期诊断与干预颇有建树，在治疗脑性瘫痪引起的癫痫、脑功能障碍、发育异常等后遗症有一定造诣。

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