人的一生中难免不会患上什么疾病，但是人们对于疾病的预防措施确实不可不做的。预防可以有效的降低疾病的发病率，特别是针对像癫痫这样的疾病，预防更是要一定要做到位。那么癫痫病该怎样预防呢?

　　1.戒吃诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、酒、浓茶、咖啡、辣椒、葱蒜，这些东西应尽可能敬而远之，特别是酒、茶和咖啡应绝对忌口。

　　2.限盐：精神科医生认为，癫痫病人吃食过咸，体内钠离子在短期内骤增，可导致神经元过度放电而诱发发作。故癫痫病人的饮食应清淡，不可吃太咸的东西。香蕉含钠较多，一次不可多吃。

　　3.限水：限水并非不让饮水，而是要限制放开肚皮饮水。癫痫发作起自间脑，试验证明间脑为人体的水调节中枢，饮水过量使间脑负担过重，从而导致癫痫发作。故病人饮水要有节制，含水量高的瓜果和各种饮料同样要限制。

　　4.忌随意停药或换药：癫痫是一种顽固性慢性疾病，治疗疗程长、见效慢、停药也不可断然即停。癫痫大发作症状得到控制后，仍需继续3～5年不间断的服药治疗，然后才开始转入停药期，停药也需要1～2年时间渐减剂量才能停药。如果在停药期又有发作，则又须从头开始服药。由于疗程长，病人往往缺乏耐心和信心，这种心理应戒除，要听从医生的安排。

　　5.对因遗传性疾病引起的癫痫病，要进行产前诊断;癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫病家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图癫痫病波者避免结婚，双方都有羊角风家族史的人也应避免结婚。

　　6.预防癫痫病，对于高龄初产者，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫病。

　　7.预防脑外伤引起的癫痫斌，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。

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