癫痫这种病一旦发作对大脑和身体造成很大的威胁，为了早日摆脱癫痫带来的痛苦请患者抓紧时间及时到院治疗，癫痫这种病虽说不会长时间发作但是癫痫有反复性和突发性，一些患者在路上走着走着也会病情发作这给我们的生活和工作造成了严重的伤害。想要控制癫痫不发作单单靠治疗，生活中的一些日常小细节也要注意些，那么控制癫痫发作注意的一些事项有哪些?听相关人士为我们解释一下。

　　控制癫痫发作的注意事项

　　1、外出一定要注意安全，癫痫这种病具有突发性不知道什么时候病情就会发作，一些患者走在路上或者外出游玩癫痫会突然发作，突然倒地一些周围有尖状的东西或者一些泥泞水潭等都会对患者的身体造成伤害，所以患者一定不要一个人独自出去游玩以防癫痫突发周围没有人从而造成伤害，另外患者不要去一些人多的地方和嘈杂的地方，空气的不流通这些因素都是引发癫痫发作的重要因素。

　　2、保持心情的舒畅和稳定，一个心情和心态是很重要的无论针对那种疾病，一个好的心态才会控制病情的发作，癫痫患者因为癫痫经常性的发作癫痫患者会出现紧张、自卑、自闭等消极性心态，越是这种心态病情越得不到好的恢复，患者应正视癫痫疾病，不要感觉低人一等或者其他人不一样，摆正好自己的心态正视自己的疾病，及早治疗及早摆脱癫痫。

　　3、注意劳逸相结合，癫痫患者一定要注意好好休息不要过度劳累，过度的劳力和脑力都是引发癫痫的因素，癫痫患者过度疲劳会导致大脑神经会异常兴奋从而诱发癫痫的发作，所以癫痫患者一定要多多注意休息、保持充足睡眠，劳逸相结合该休息好好休息该工作时就好好工作，劳逸相结合才会工作和生活效率都高。

　　温馨提示：担心患者的身体健康问题，有什么疑问可直接在线咨询或直接拨打成都西南脑科医院24小时免费咨询热线：028-68760707，由专业医师为你一对一解答。