癫痫是经常出现在我们的身边的一种脑部疾病，并且对我们的伤害是很大的，每发作一次都会给患者带来一些伤害，为了减少我们受到癫痫的伤害，我们应该做好预防工作。那么，什么方法可以预防癫痫呢?

　　可以预防癫痫的方法有以下几种

　　1、生活习惯方面：癫痫在生活中的诱发原因有很多，如果在生活中没有一个好的生活习惯的话，就会让癫痫出现在我们的身边。在我们的饮食方面，我们不可暴饮暴食，因为一旦是暴饮暴食，我们的胃部就会受到重压，并且连带脑部神经受到刺激，患上癫痫。睡眠方面我们也该确保睡眠的充足，不要熬夜，让脑部神经每天都能够得到足够的休息，让癫痫远离我们。

　　2、优生优育：癫痫是会遗传的一种疾病，我国一直都在倡导优生优育，为了避免自己生下的孩子患上癫痫，我们在选择配偶的时候，一定不能选择近亲结婚。这不光是为了避免自己的孩子患上其他的一些疾病，同时也为了孩子不患上癫痫。另一方面，我们也要在选择结婚配偶的时候，要避免和有癫痫家族史的人结婚，避免孩子遗传。

　　3、孕妇需注意的预防方法：女性怀孕是一件喜事，但是在喜事上还有可能会出现意外，遇到倒霉的事情。因为在女性怀孕的时候，很容易出现意外，当孕妇出现难产的时候，婴儿出生的过程可能会使婴儿脑部受到损伤，造成癫痫的可能性。还有在孕妇怀孕的期间，胎儿如果发育不正常也会使婴儿有患上癫痫的可能性。所以在怀孕的期间，孕妇一定要按时的去接受产检，确保腹中胎儿的健康。

　　温馨提示：如果您或是身边的朋友患有癫痫这种疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。成都西南脑科医院的医生团队为您的健康保驾护航。