癫痫是生活中一种常见的慢性脑部疾病，发作时会对患者的身体和心理造成伤害，而且任何年龄段的人都可能会患上癫痫，其中，青少年是癫痫病主要的发病对象，青少年们正处于重要的发育时期，癫痫带来的危害不容小视，所以做好青少年癫痫的预防措施是很关键的。那么，青少年如何预防癫痫呢？

　　青少年预防癫痫的方法

　　1、为了避免青少年患上癫痫，预防自己脑部受伤是很必要的，因为脑外伤很可能会成为诱发癫痫发作的因素，平时青少年们一定要遵守交通规则，自己一个人也不要单独出去远门玩耍，要结伴而行等等，避免自己发生意外。

　　2、青少年们一定要积极的去应对高热惊厥，因为大量的研究证明，小时候发生过高热惊厥的儿童，长大后大概有15%的几率会转变成癫痫，如对于有复发可能的高热惊厥，人们应及早的采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑部损伤，相应的也减少了癫痫的发生率。

　　3、青少年们要避免胡乱服药，任何药物的服用都要在医生指导下使用，不能够擅自更改服用量或者是服用次数。如果有异常，应及时和医生进行沟通，这一点非常重要!

　　4、要戒烟戒酒，不要从小养成一些社会陋习。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，较主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。

　　5、青少年平时应该少接触一些电子产品，因为在使用电子产品时会发出电磁波，而癫痫就是大脑细胞异常放电引起的一种慢性脑部疾病，所以青少年们平时应减少一些和电子产品接触的时间，避免发生癫痫。

　　通过以上的介绍，希望对您有所帮助。家长们平时要时刻注意孩子的一举一动，关心爱护他们，如果发现孩子出现疑似癫痫发作的额情况，要及时寻求专业医生的帮助。

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