癫痫每次的发作，对于患者身体的危害是非常大的，也是无可预料后果的。如果患上了癫痫，家属不可心急，后期要做好癫痫的护理措施，避免癫痫的频繁发作，给患者带来煎熬，并且还会导致病情的恶化。那么，癫痫的生活护理都有哪些方面?下面医生就为大家详细介绍，希望对患者朋友们会有所帮助，尽而能早日的摆脱癫痫的困扰。

　　癫痫的生活护理有哪些?

　　1、合理安排饮食起居：保持足够睡眠，使生活有条有理，不过度劳累，不长期熬夜要有具体的作息时间。多关注天气预报，以防天气突然变化而带来的种种意外。寒冷的降温天，大风和大雨天时不益外出，以减少气象因素对发病的影响。

　　2、参加社会活动：对病情基本逐渐好转的患者应及早让其接触社会，参与单位的各种活动，多交友、多交谈，以培养广泛兴趣，增强生活自信心。若闲散在家无所事事，反而容易使病人心里空虚、极端、消极悲观，从而导致旧病复发。平日里多听听舒适的轻音乐或参加幅度不大的体育活动，然后确保足够的睡眠，这对病人都是有益的。

　　3、注意休息：对于病情控制较好的病人，每天看电视尽量不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏玩手机。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。

　　4、心理护理：多关心癫痫患者，做好心理疏导。保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。与人为善，少参与激烈竞争，不争胜好强，以避免不良刺激。如有异常反应时，家属应留意观察，需要的情况下要早去看心理医生。

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