癫痫是一组由已知或未知病因所引起、脑部神经元高度同步化、且常具有自限性的异常放电所导致，以反复性、发作性、短暂性、通常为刻板性的中枢神经系统功能失常为特征的综合征。

　　除了接受正规的治疗，癫痫患者在日常生活中注意以下5件事儿对预防复发也有一定作用。具体应该怎么做呢?我们一起了解一下。

　　预防癫痫复发的方法

　　1、远离强烈刺激的环境

　　声音、燥音、强光、雷电、特殊的音乐，或处于吵架、游乐场、电玩等环境下，都可能诱发癫痫发作。患者家属要观察总结患者的习惯，避免患者受到相应的刺激。

　　2、避免辛辣刺激食物

　　辣椒、芥末、大葱等辛辣刺激食物也可能诱发癫痫，也要避免食用。浓茶、咖啡、烟酒等也会造成大脑过度兴奋引发癫痫，要尽量少接触或不接触。

　　3、劳逸结合，不要透支身体

　　剧烈运动、过度劳累、饥饿、脱水、中暑、低血糖……当身体状态不好时，癫痫更容易出没，癫痫患者要劳逸结合，保证足够的休息。

　　4、少去人数众多的公共场所

　　高原、密闭房间、空气严重不流通场所、人群拥挤嘈杂的场所，大脑容易缺氧，更容易诱发癫痫。

　　5、保持乐观的情绪

　　患病状态下人很容易失落悲观，但要知道，这些负面情绪会加重癫痫。癫痫患者要有战胜疾病的信心，保持乐观情绪，配合治疗，有机会过上和正常人一样的生活。

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