对于癫痫患者来说，癫痫频繁发作是一件非常痛苦的事情，如果患者没有及时接受治疗就会导致自身生命安全出现问题。那么，应该如何避免癫痫频繁发作?针对这个大家关心的问题，成都西南脑科医院癫痫医生做了简单介绍。

　　癫痫病在民间俗称为“羊癫疯”、“羊角风”、“羊羔疯”，它是一种脑部疾病。癫痫发作是不分场合和时间的，而且癫痫是具有进展性的，每发作一次就会导致病情加重，也会增加后期的治疗难度。

　　避免癫痫频繁发作的方法主要有以下几点：

　　1、坚持治疗：不管是采用什么方法治疗，都要长期的坚持。因为癫痫治疗并不是一天两天就能好的，需要一定的时间。治疗期间，不要随意更换诊疗医院和医生，防止对治疗产生不利影响。

　　2、生活规律：癫痫患者平时生活要规律，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足会使大脑兴奋性增高，正常人如果睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。生活中要有规律和有正常的休息时间，不可熬夜，避免大脑负荷劳动，也不要做些高危险、疲劳的工作，生活要劳逸结合。

　　3、注意饮食。癫痫患者切忌过饥或者过饱，切勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖提出会诱发癫痫发作，而过饱后患者的血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应该及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。很多癫痫患者是因为长期的营养不良和饮食不规律，在身体好点的时候就暴饮暴食，这是不可取的。

　　4、可参加适量运动：癫痫患者可适当的进行运动锻炼，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，但不可参加过于激烈和进行高危险的运动，比如蹦极、游泳、爬山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

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